شاگردن لاءِ چمڙي جي سنڀال ايتري ئي ضروري آهي جيترو ڪنهن به عمر جي گروپ لاءِ، جيئن سٺي چمڙي جي سنڀال چمڙي جي صحت کي وڌائي ٿي ۽ چمڙي جي مسئلن کي روڪي ٿي.شاگردن کي صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هتي ڪجهه طريقا آهن:
ان کي صاف رکو: روزانو پنهنجي منهن کي نرمي سان صاف ڪريوصاف ڪندڙخاص طور تي صبح ۽ رات ۾.چمڙي جي قدرتي رڪاوٽ کي بچائڻ لاء وڌيڪ صفائي کان بچاء.
موئسچرائز مناسب طور تي: چونڊيو aموئسچرائزرجيڪو توهان جي چمڙي جي قسم سان ٺهڪي اچي ٿو ته جيئن هائيڊريشن جي متوازن سطح برقرار رکي.جيتوڻيڪ تيل واري چمڙي کي نمي جي ضرورت آهي، تنهنڪري آئل فري يا جيل تي ٻڌل مصنوعات چونڊيو.
سج جي حفاظت: مناسب سان سن اسڪرين استعمال ڪريوسج تحفظ عنصر (SPF)هر روز، جيتوڻيڪ بادل يا سياري جي ڏينهن تي.UV شعاع جلد کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، داغ، جھرڻ ۽ چمڙي جي ڪينسر جو سبب بڻجن ٿا.
صحت مند غذا: ٿڌ ۾ رهو، تازا ميوا، ڀاڄيون ۽ کاڌا کائو جيڪي صحت مند ڀاڄين سان ڀرپور هجن ته جيئن چمڙي جي رونق ۽ لچڪ برقرار رهي.
وچولي ميڪ اپ: جيڪڏهن توهان استعمال ڪريوٺاهڻپراڊڪٽس چونڊيو جيڪي چمڙي تي نرم آهن ۽ هر روز ان کي هٽائڻ لاء ياد رکو.چمڙي کي پاڻ کي مرمت ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ وڌيڪ ميڪ اپ کان پاسو ڪريو.
پيرن کي کڻڻ کان پاسو ڪريو: پنهنجي آڱرين سان پيرن يا اکن کي نچوض ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو انفيڪشن ۽ سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-30-2023